Nghe kỹ, nhìn sâu, im lặng

Bịt tai, nhắm mắt tạm thời lặng im

Bạn đang nghe chứ?

... phương tiện giao thông, nhạc cụ va đập, cãi vã tranh luận liên miên...

Bạn cảm thấy mệt mỏi à?

Bạn bịt tai bạn lại sao?

... âm thanh loạn xạ của trái tim,

 hơi thở vội vã gấp gáp, 

tiếng la thất thanh dội lên trong đầu...

Bạn căng thẳng thần kinh à?

Không cần phải bịt tai lại đâu bạn ạ.

Nơi nào là nơi không có âm thanh?

Hãy lắng lòng nghe...

Nghe cho kỹ...

Bạn là một với Âm thanh

Âm thanh là một với bạn

Hãy nghe tất cả mọi âm thanh bên trong cũng như bên ngoài

Không chỉ bằng lỗ tai

Có thể nghe bằng mắt, bằng mũi

Có thể nghe qua tất cả lỗ chân lông có trên cơ thể bạn

Bạn là Âm thanh

Âm thanh là Bạn

... Nghe kỹ...

Bạn đang nhìn chứ?

... ánh đèn sân khấu chói chang, phấn son  khuôn mặt sặc sỡ...

Bạn cảm thấy nhức mắt à?

Bạn bịt mắt lại sao?

...từng đường gân dọc ngang cơ thể, 

những khúc xương chắp nối tạm thời, 

hình ảnh tương lai - quá khứ đan xen lộn xộn...

Bạn cảm thấy bối rối à?

Không cần phải nhắm mắt lại đâu bạn ạ.

Nơi nào là nơi không có hình ảnh?

Hãy chăm chú nhìn...

Nhìn cho sâu...

Bạn là một với Cái nhìn của bạn

Cái nhìn của bạn là một với bạn.

Hãy nhìn tất cả mọi hình ảnh bên trong cũng như bên ngoài

Không chỉ nhìn bằng mắt

Có thể nhìn bằng tai, bằng mũi

Có thể nhìn thông qua tất cả lỗ chân lông có trên cơ thể bạn

Bạn chính là Cái nhìn

Cái nhìn chính là bạn

...Nhìn sâu...

Bạn đang nói sao?

Có gì đáng để bạn phải nói sao?

Bạn muốn thể hiện chính mình ư?

Bạn cứ nhất thiết phải thể hiện mình thông qua lời nói ư?

Sao? Bạn muốn trút bầu tâm sự?

Bạn nghĩ rằng bạn nói ra thì mọi việc sẽ hết sao?

Sao? Bạn muốn chia sẻ những gì bạn có cho người khác ư?

Vậy bạn có gì để chia sẻ?

Bực tức trong cuộc sống?

Bế tắc trong công việc?

Thất vọng cho tương lai?

Hoài niệm về quá khứ?

Cái gì? Bạn nói rằng còn có niềm vui nữa à?

Niềm vui có cần phải nói không hay chỉ cần cười là đủ?

...

Ồ... đừng thấy tôi nói vậy mà bạn im lặng chứ?

Im lặng là đủ nhưng nói về im lặng cũng chấp nhận được chứ nhỉ?

Nghe kỹ... Nhìn sâu... Im lặng

...

Kiến thức thiếu thì tăng cường bằng Nghe kỹ

Kinh nghiệm thiếu thì bổ sung bằng Nhìn sâu

Năng lượng thiếu thì cần nạp bằng Im lặng

...

Bạn mỏi mắt khi đọc đến dòng này rồi à?

Không có gì đáng để đọc bạn ạ.

Xin cùng tôi vài phút thôi

Nghe kỹ... Nhìn sâu... Im lặng

...

Và bây giờ

Bạn cứ tiếp tục làm công việc của mình đi nhé

Tôi cũng đã tiếp tục trò chơi của tôi rồi!

....

(1/7/11)